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It rejects the "effort-reward" dynamic in favor of a natural, loving relationship with life and the physical self.
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: Cultiver la présence et la pleine conscience dans notre vie quotidienne pour être plus à l'écoute de notre intériorité.
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The method emphasizes that spiritual evolution starts with a physical connection to the body's sensations, rather than intellectual or mental analysis. The "Sensory" Mind:
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